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OSE | O' Spot Ensemble

OSE est né d'une inspiration, celle de faire du bien autour de soi.
 

Accompagner celles et ceux qui aspirent à prendre soin d'eux,

à travers l'activité physique et la nutrition, est notre raison d’être. 

 

Contribuer au bien-être de chacun

au sein de notre cocon de douceur et de bienveillance

est notre motivation, notre récompense.

Evènements

  • Soirée Bien-Être
    Soirée Bien-Être
    ven. 10 janv.
    10 janv. 2025, 19:00 – 22:00
    Bihorel, ZA Horizon 2000, Av. des Hauts Grigneux MACH 1, 76420 Bihorel, France
  • Cardio Boxe Yoga
    Cardio Boxe Yoga
    lun. 13 janv.
    13 janv. 2025, 19:00 – 20:00
    Bihorel, ZA Horizon 2000, Av. des Hauts Grigneux MACH 1, 76420 Bihorel, France
  • Atelier Yin Yoga
    Atelier Yin Yoga
    dim. 02 févr.
    02 févr. 2025, 10:00 – 11:30
    Bihorel, ZA Horizon 2000, Av. des Hauts Grigneux MACH 1, 76420 Bihorel, France

Témoignages

Ce qu'ils en disent...

Céline

J'ai testé la solution que propose Elodie et j'ai été complètement conquise. Un mélange de remise en forme par le sport et une nutrition adaptée, que j'ai modelé avec elle par rapport à mes habitudes et mes envies. Et SURTOUT une coach en or qui me suit au quotidien, qui me rebooste quand il faut et c'est vraiment de ça dont j'avais besoin pour me décider à prendre soin de moi et tenir ma motivation dans la durée. Merci Elodie ! Et merci pour cette belle découverte du Yoga, qui m'apprend aussi à faire preuve de gratitude envers moi-même. Merci beaucoup 🙂

Sophie

Elodie propose des cours de yoga très professionnels dans une ambiance feutrée à son studio « OSE » situé à Bihorel. Écoute, adaptabilité et exigence sont au rendez-vous !Elodie met aussi ses compétences au bénéfice des salariés des entreprises dans le cadre de leur politique de bien-être au travail. Son expérience du monde de l’entreprise à des postes à responsabilité fait sans aucun doute la différence !

Mélissa

Elodie propose des cours de yoga au top, structurés et fluides en même temps ! Sa bienveillance, son écoute tout en douceur nous amènent à vivre pendant les séances un vrai temps de déconnexion, de bien-être, pour prendre soin de soi avec respect pour son corps et ses possibilités. Elle nous invite également à découvrir d'autres propositions comme le FIT ou le cardio box yoga que j'ai adoré. Un grand bravo pour la qualité de tes propositions et ton professionnalisme, en toute convivialité avec une très bonne ambiance entre les participants: simple, pas prise de tête, aucun jugement. Franchement ravie de reprendre le yoga dans ces conditions idéales. A très vite Elodie. 

Frédérique

Je pratique le Yoga avec Elodie depuis quelques semaines maintenant. L'ambiance est chaleureuse. Une vraie bulle de bien-être où le yoga est aussi bien synonyme de détente que de challenge. On en ressort apaisé mais aussi stimulé ! Les séances et les ateliers du week-end sont toujours différents. Elodie vient nous donner des conseils et présente clairement les postures. J’adore et je recommande !

Dorine

L’année 2022 et le début 2023 ont été difficiles pour moi. J’ai ressenti le besoin de me ressourcer, me recentrer. Dans la vie il y a parfois des hasards, des rencontres qui font bien les choses. En un clic j’ai découvert Elodie, une femme formidable, humble, qui donne, motive et inspire. Grâce à sa bienveillance je retrouve l’envie de prendre soin de moi avec le Yoga surtout, mais aussi avec les séances de fit qu’elle propose et anime avec dynamisme. Cela fait maintenant 5 mois qu’elle m’accompagne, m’écoute, me soutient : un régal. Elodie est solaire, elle illumine et fait rayonner les gens qui l’entourent. Comme je lui ai dit un jour, elle est ma « rivière-rayon de soleil ». Étrange comme formule, mais pourtant c’est ce que je ressens, car elle est tel un cours d’eau bienfaiteur et chaleureuse comme le soleil qui nous réchauffe et nous apporte tout l’optimisme qu’on a besoin pour passer de bonnes semaines. Grâce à elle mon esprit fait la paix avec mon corps et je la recommande partout autour de moi. Merci Elo !

Céline

J'ai rencontré Elodie il y a 3 mois. Et je peux le dire, elle a changé ma vie! J'ai commencé un coaching nutrition + sport. Elodie est bienveillante, encourageante, à l'écoute. Elle s'adapte à vous et pas l'inverse. Je mange mieux et bien. Je fais du sport et j'y prends un plaisir immense. Pour moi Elodie est la meilleur des coachs !

Isabelle

Une très belle rencontre!🤩j’ai commencé le yoga il y a 9 mois (grâce à Dorine) avec des cours intimistes, cocooning, Elodie nous corrige si besoin mais toujours avec beaucoup de bienveillance et de douceur. Puis ensuite j’ai découvert le fit en fonction de notre niveau et de nos compétences, adapté pour tous, quel plaisir de se bouger ensemble chacun à son rythme🔥
Et enfin, Elodie est ma coach nutrition avec les produits Herbalife : mieux manger avec une Activité Physique Adaptée pour se sentir bien et affronter les épisodes parfois douloureux de la vie
Merci pour tout ma chère Elodie !🙏🏻
Venez nous rejoindre, nous sommes une team de feu🔥, bienveillante, respectueuse et venez profiter de ces jolis moments et des ateliers 🙏🏻

Contact

ZA Horizon 2000, MACH 1

76420 BIHOREL

Elodie 06 86 01 72 59

Frédéric 06 01 96 30 34

Merci pour votre envoi !

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