YOGA EN ENTREPRISE
Révélez votre potentiel tout en améliorant votre qualité de vie
Durant mes 16 ans de poste à hautes responsabilités en tant que directrice commerciale adjointe dans une PME dans l'industrie, ma pratique du yoga a été bénéfique face au stress et aux tracas quotidiens de la vie en entreprise. Voulant par la suite faire du yoga ma profession et ayant prit clairement conscience d'un réel besoin d'intégrer le yoga et ses bienfaits dans le monde de l'Entreprise, j'ai décidé de m'investir pleinement dans cette mission d'amener le yoga au bureau !
Accompagner vos employés à mieux gérer le stress pour qu'ils se sentent plus épanouis dans leur quotidien au travail.
Les bienfaits du Yoga en Entreprise
Associez exercices de posture, de respiration, de méditation et de relaxation
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Améliorer la concentration
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Elever les performances et la productivité
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Mieux gérer le stress au travail
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Améliorer la communication et l'écoute
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Augmenter la confiance en soi
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Renforcer la cohésion d'équipe
Le déroulement des séances
Dans vos locaux
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Fréquence
Hebdomadaire ou ponctuelle (séance découverte, journée de séminaire)
Durée
45 minutes à 1 heure
Nombre de participants
Groupe de 10 à 12
